GENTE
14/12/2017    Por João Felipe Cândido
O personal dos famosos
Cícero Rocha: “Sinto-me privilegiado em fazer parte da vida de pessoas vencedoras. Além de ensinar, aprendo muito com cada um dos meus alunos”
foto: Arquivo Pessoal

O alagoano Cícero Rocha, 40, deve ser o personal trainer com a agenda mais disputada de Alphaville. Todos os dias acumula mais de dez horas de trabalho, divididas entre oito a dez aulas individuais de clientes que atuam nas mais diversas áreas, inclusive os famosos que moram na região. Já ministrou aulas de boxe para o cantor Luan Santana e, hoje, atende os apresentadores Rodrigo Faro e Carlos Alberto de Nóbrega. Rocha afirma que seu trabalho é focado na tríade: prevenção de doenças, promoção da qualidade de vida e longevidade. O personal, que também é faixa preta em Jiu Jitsu, compartilha três dicas de ouro: “Priorize tiros curtos de alta intensidade; faça musculação de três a cinco vezes na semana e se alimente da maneira mais saudável possível”.

Top 5